Людмила Бокарёва

Я преподаю:
- Фитнес "Красивая фигура"
- Пилатес
- Стретчинг+Релакс в гамаках
- Индивидуальные занятия

С днем рождения меня можно поздравить 27 декабря.

Обучение:
2010г - Pilates institute. Pilates matwork 1 уровень.

2010г - Fitness-express. Семинар "Функциональный тренинг". "Light-training".

2012г - ФГБОУ ДО "Институт дополнительного профессионального образования". Фитнес. Базовый курс.

2012г - ФГБОУ ДО "Институт дополнительного профессионального образования". Тренер тренажерного зала.

2017г - Ассоциация профессионалов фитнеса FPA. Семинар "Визуальная оценка осанки".

2018г - PILATES BY POLESTAR, Семинар "Принципы движения".

2019г - PILATES BY POLESTAR, Семинары "Gateway mat1, mat2, mat3".

2020г - Практика. Центр профессионального и личностного роста тренера, Семинар "Про особенности работы с беременными, "Восстановление после родов"

2022г - Школа адаптивного массажа. Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи.

2023г - VelogeraTreners . Функциональный тренинг модуль1, модуль2.

О себе:

Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер.
Мой девиз : "Вы можете быть кем угодно, если вы уделите этому время".
Как тренер стараюсь прежде всего помочь понять клиентам, что главная цель это здоровье, все остальное будет приятным бонусом. Так же самое важное получать удовольствие от занятий.

Опыт работы с 2009 года.

Танцевальная фитнес-студия Energy

Команда профессионалов

Людмила Бокарёва

Мы находимся:

Контакты