Школа шпагата от 5 лет
Школа шпагата целенаправленная тренировка для улучшения растяжки и гибкости, которая необходима практически в любом виде танцев и спорта. Регулярные занятия сокращают травмы у детей, активность и любознательность которых пока что сильнее умения владеть своим телом. Мало заниматься каким-то одним направлением. Важно уделить внимание занятиям, которые развивают подвижность суставов, и поддерживают мягкость и эластичность мышц и связок.
В танцах и спорте к растяжке предъявляются высокие требования. При помощи хороших шпагатов и гибкости исполнители смотрятся на сцене выигрышно. Выполняют большее количество сложных элементов и эффектно смотрятся на выступлении и соревнованиях, занимают призовые места. В воздушной акробатике (на полотнах, кольцах и тд) все трюки построены на силе и идеальной гибкости, пластичности исполнителя. В боевых видах искусства хороший шпагат означает правильный мах ногой, точные удары и возможность более ловко бороться с соперником. А значит ни одному спортсмену и танцовщику не избежать занятий растяжкой.
Добиться нужных результатов можно без слез и страха в глазах у ребенка. Мы постепенно растягиваем их, учитывая индивидуальные данные каждого.
Регулярные тренировки помогают:
- Сформировать правильную осанку.
- Увеличить амплитуду движений, усовершенствовать координацию.
- Сделать работу суставов мягкой, а мышцы и связки эластичными.
- Убрать зажимы и скованность в теле.
- Снять физическое и эмоциональное переутомление, которое часто встречается у детей загруженных школьной программой.
Сесть на шпагат не так сложно как кажется и совсем не обязательно терпеть сильную боль, чтобы добиться результата. Растяжка больше не препятствие, а еще одна интересная тренировка, которая помогает становиться лучшим в том, что любишь.
Если Вы ищите школу шпагата для детей или детскую растяжку на Бабушкинской, Свиблово, в районе Отрадное, Ярославский, ВДНХ, Ростокино то современная танцевальная фитнес-студия ENERGY готова стать вашим лучшим спортивным другом. Также будем рады, если вас заинтересует наш богатый выбор направлений для детей и взрослых: фитнес, современные танцы, стретчинг (растяжка), pole dance, pole sport, exotic pole dance, hip-hop, стрип-пластика, тверк, дэнсхолл, детская хореография, гимнастика, йога, латина, шпагат, TRX, Zumba. Мы не просто фитнес студия, но и школа танцев для всех возрастов.
